Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 81.95g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кинто Шрирача Соус Перечный, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Макфа Макароны Перья. Dinner: Ашан Гранат, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Orion Choco Pie Chocochip & Orange . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|