Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 36.77g | Carbs: 62.11g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. Snacks/Other: Резной Палисад Кефир 1%. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Sauna - 40 minutes, Swimming (slow) - 40 minutes, Cardio - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|