Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 69.73g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Голден Яблоко , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яшкино Вафли Зебра, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Магнит Банан, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Суп сырный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Тефтели с булгуром. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Чудо Чудо-Творожок, Мария Печенье, Вкуснотеево Молоко 2,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|