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Al final ayer tome más calorías que ningún otro día, debí rondar las 4000,... Vuelta a la rutina o casi, tendrá que ser un pelin gradual porque mi metabolismo está cambiado, ta. Bien más acelerado, pero ahora tengo basta te más hambre, toca gestionar eso
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76.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1855 kcal
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Fat: 89.99g | Prot: 55.20g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Porras, Aceite de Coco, Canela, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Albaricoques, Plátano, Naranjas, Mercadona Caracoles en Caldo, Carretilla Albóndigas Estilo Casero. Snacks/Other: Tarta de Manzana, Albaricoques, Dolce Gusto Cortado, Huevo Revuelto, Mercadona Pan Integral. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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