Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 76.09g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Распак Кукурузный Крахмал, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Яичный Желток, Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника. Dinner: Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Любава Кефир 1%, Феникс Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Магнит Персик, Милково Сметана 15% ГОСТ, Абрикос, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|