Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 155.81g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Снежок 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 1,8%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Лук, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Тефтели с Рисом, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Чеддер, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|