Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 96.52g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, МКС Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Югопторг Смесь Хлопьев 4 Злака. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивый Голубец. Dinner: Виктория Крылья Гриль, Огурец (с Кожурой), Голубцы, Виктория Крылья Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Большой Папа Пломбир с Мягким Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланс1986's Weight History
|