Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 105.34g | Carbs: 191.98g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Кетчуп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Harry's Хлеб для Сандвича, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Макароны. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|