Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 78.02g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Matti Хлопья 7 Злаков. Lunch: Тушеные Овощи, Котлета Домашняя. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|