Людмила1412's Journal, 31 May 19

может ли залить от тренировки? вчера была интервальная,довольно интенсивно)
57.6 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 May 2019:
2025 kcal Fat: 71.29g | Prot: 90.99g | Carbs: 252.38g.   Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Коломенское Вафли Мое Обожание, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Голландский, Ризык Лепешка Узбекская. Lunch: Детский Сад Салат из Картофеля с Солёными Огурцами, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Детский Сад Плов с Говядиной. Dinner: Форнакс Булочка Сдобная, Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Помидорка Томатная Паста, Капуста, Добродея Спагетти, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Коломенское Вафли Мое Обожание. Snacks/Other: Dolce Albero Трюфель, Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика. more...
2133 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
да, вполне  
30 May 19 by member: Nadika1992
Конечно!Меня всегда заливает на 200-400 грамм после зала. 
30 May 19 by member: Vesto4ka1313
меня заливает 
30 May 19 by member: Светлана727
конечно! 
30 May 19 by member: shadow1986
А то на весы ,там плюс,сразу паника😱😂  
30 May 19 by member: Людмила1412
на них вообще не смотрю, только на отражение, если каждый раз срессовать по поводу +100-200г так вообще можно жить перестать и думать только об этом 
30 May 19 by member: shadow1986
У меня бывало так по началу тренировок. Не парьтесь, держите режим и продолжайте тренироваться. Всё получится!  
30 May 19 by member: NataLee33

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Людмила1412's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.