|
может ли залить от тренировки? вчера была интервальная,довольно интенсивно)
|
57.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 90.99g | Carbs: 252.38g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Коломенское Вафли Мое Обожание, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Голландский, Ризык Лепешка Узбекская. Lunch: Детский Сад Салат из Картофеля с Солёными Огурцами, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Детский Сад Плов с Говядиной. Dinner: Форнакс Булочка Сдобная, Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Помидорка Томатная Паста, Капуста, Добродея Спагетти, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Коломенское Вафли Мое Обожание. Snacks/Other: Dolce Albero Трюфель, Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
30 May 19 by member: Nadika1992
|
Конечно!Меня всегда заливает на 200-400 грамм после зала.
30 May 19 by member: Vesto4ka1313
|
30 May 19 by member: Светлана727
|
30 May 19 by member: shadow1986
|
А то на весы ,там плюс,сразу паника😱😂
30 May 19 by member: Людмила1412
|
на них вообще не смотрю, только на отражение, если каждый раз срессовать по поводу +100-200г так вообще можно жить перестать и думать только об этом
30 May 19 by member: shadow1986
|
У меня бывало так по началу тренировок. Не парьтесь, держите режим и продолжайте тренироваться. Всё получится!
30 May 19 by member: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|