Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 127.14g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Кабачки. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Лосось на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|