Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 141.93g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Ironman Slim Bar Prune, Золотой Изюм (без Косточек), Сухие Семена Чиа, Royal Nut Арахисовая Мука, Геркулес Монастырский. Lunch: Черешня, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Масло Кунжутное, Grovo Яичный Белок, Швейцарский Сыр. Dinner: Якитория Стейк из Лосося. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|