Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 152.57g | Prot: 130.37g | Carbs: 216.50g.
Breakfast: Каша пшенная, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Сдобри Майонез Провансаль, минтай, Батон Нарезной. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, плов свиной, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, оладьи, плов свиной, Ля Фам Мороженое Смородинка. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Коньяк, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|