Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 84.70g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Лента Авокадо, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Скумбрия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик Персиковый Медовый Торт, Bite Bitey Яблоко-Малина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Myprotein Арахисовая Паста, Черешня, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|