Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 116.89g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красные Вишни, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Здоровая Ферма Купаты Куриные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|