Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
70 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 80.66g | Carbs: 194.78g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Чернослив, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара. Lunch: Зелень, Лента Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Матча. Snacks/Other: Bionergy Десерт Фруктово-Ягодный Микс, Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|