Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 86.28g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Amthai Кокосовые Сливки 20-22%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника. Dinner: Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Феникс Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Персик, Зеленое Яблоко, Ратимир Ветчина для Завтрака, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|