Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 146.09g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Легкий Вес, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан, Royal Nut Арахисовая Мука, Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Grovo Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Агуша Биолакт. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|