Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 87.98g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Кофе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Запеканка с мягким творогом и кукурузной мукой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, Семена Льна. Lunch: Скумбрия запечённая в духовке, Гречка отварная, Кабачок, Морковь. Dinner: Капуста Белокочанная, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Оладушки на сыворотке, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Яблоко Зеленое, Творожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|