Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 76.94g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо, Кабачки Тушеные. Dinner: МКС Кефир 2,5%, Клубника, Baileys Ликёр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|