Sok9140's Journal, 28 May 19

Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
62.3 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 May 2019:
1484 kcal Fat: 49.65g | Prot: 141.29g | Carbs: 131.32g.   Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Яйцо, Chiaru Семена Чиа, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Котлетки 26.05.19, Яйцо. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Надежда 95 Пастрома из Мяса Птицы Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
Losing 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.