Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 35.76g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Курага. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Помидоры, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|