Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
113.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 90.48g | Carbs: 184.36g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Телятина Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. Dinner: Телятина Отварная, ВкусВилл Сыр Чеддер, Клубника, Good Food Миндаль Сушеный, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Клубника, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Магнит Банан. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, ВкусВилл Вафли с Какао. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|