|
Некоторое время не было доступа для взвешивания. И вот, наконец, весы у меня и работают. Сказать, что я была в шоке, - ничего не сказать 🤔
|
36.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 49.74g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее, ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки, Шоколадный Кекс. Lunch: Огурец, Помидоры, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла. Dinner: Шоколадный Кекс, Belvita Печенье Утреннее, Избенка Греческий Йогурт Лимон, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Яблоко, Каждый День Клубника Замороженная, Банан. Snacks/Other: Изюм, Natrol Lecithin, Coral Club Protivity. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|