Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 92.45g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Тертый), Кленовый Сироп, Кокосовая Стружка, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Говяжья Котлета на Пару, Гороховое Пюре, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Огурец (без Кожуры), Delba Цельнозерновой Хлеб, Castelli Пармезан, Овощное Рагу, Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Other: Финик, Сыр Пармезан (Тертый), Фундук Фундук, Лента Груша Конференц, Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|