Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 60.45g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Банан, ПП Протеиновые Панкейки. Lunch: Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Щавелевый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Паровая Свиная Котлета, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Клубника, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|