Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 135.47g | Carbs: 207.61g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Луг Сметана 10%. Lunch: Солнцепек Блинчики с Курицей и Грибами, Межениновская Птицефабрика Мясо К Пиву Копчено-Вареное, Пикник Шоколадный Батончик, Снеговичок Желе с Клубникой. Dinner: Помидоры, Варенники. Snacks/Other: Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Киприно Сыр Швейцарский, Arla Моцарелла Мини, Киприно Сыр Алтайский Золотой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|