Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
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88 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1156 kcal
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Fat: 52.58g | Prot: 42.19g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: 無印良品 キーマカレー, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Lunch: 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), 目玉焼き 調理油なし, イオン 食パン5枚切り, ミックスベジタブル（冷凍）, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 伊藤ハム マジ旨あらびきウインナー. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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