|
Начинаю подъём на поддержку.2000 кк.белки-100,
жиры- 100,
угли- 175
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 99.20g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: Батон Нарезной, Чудесный Край Конфеты Помадные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Банан. Lunch: Яблоко Желтое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Вологжанка Простокваша 2,7%. Dinner: Сыр Маасдам, Печень по-Строгановски. more...
|
steady weight
|