Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 90.79g | Carbs: 262.74g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, RIOBA Сироп Малиновый, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сиртаки Сиртаки Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Ролл Калифорния с Семгой. Lunch: Hortex Две Фасоли, Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль. Dinner: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|