Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 88.21g | Carbs: 306.02g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук, Отруби Ржаные. Lunch: Банан, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Оливковое Масло, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Магнит Салат "Кояш", Овсяное Печенье, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареная или Запеченная Курица, Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|