Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 23.25g | Carbs: 74.44g.
Breakfast: ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Сыр Косичка, Милава Каша Молочная Рисовая, Шоколадные Вафли, Яблоко Зеленое, Крекеры из Цельной Пшеницы. Dinner: Мария Печенье. Snacks/Other: Мария Печенье, Шоколадные Вафли, Шоколадные Вафли, Мария Печенье. more...
|
|
2448 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandramagdiy's Weight History
|