Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 124.11g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Айдиго Кокосовая Стружка, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Царь Хлопья Овсяные Экстра, Яйцо. Lunch: Окей Сухари Ореховые, Dr. Oetker Какао-Порошок, Трапеза Желатин Пищевой, Волжаночка Ряженка 2,5%, Лук, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриный Суп, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Русский Холод Пломбир Настоящий. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Дары Природы Миндаль Натуральный, Рафинад, Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 7 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|