Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 53.59g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Рафинад, Чай, Fitstart Хлебец с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мед. Second Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Чай, Глобус Салат из Морской Капусты Крабовичок, Макси Котлета Рыбная Жареная. Afternoon Tea: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Dinner: Чай, Курага, Глобус Лаваш Армянский Тонкий, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Fitstart Хлебец с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мед, Чай, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|