Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 79.40g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Белковый Омлет, Delba Цельнозерновой Хлеб, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Кофе. Lunch: Яйцо, Рисовая Мука, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Зернистый Творог, Капуста Тушеная, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|