Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 103.92g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Кофе, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Капуста Тушеная, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Fruit Ботончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|