Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
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77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2017:
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2323 kcal
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Fat: 89.90g | Prot: 171.61g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: Yema de Huevo, Hacendado Semillas de Chia, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Café Cortado, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Verdifresh Canónigos, Old El Paso Barquitas Mexicanas, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pavo. Dinner: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Patata Asada, Carrefour Medallones de Merluza Argentina, Hacendado Brócoli Congelado. Snacks/Other: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Plátano, Decathlon Batido de Proteinas, Hacendado Brócoli Congelado, Lomo de Cerdo, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Filete de Añojo. more...
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2301 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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campayo_91's Weight History
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