|
🐳
|
53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 88.70g | Carbs: 73.18g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Кешью, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Суп Грибной. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, 33 Пингвина Мороженое Пекан. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|