Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 64.14g | Carbs: 245.54g.
Breakfast: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Eldorado Джем из Малины, Сыр Маасдам, Обычные Блины, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб, Фундук Фундук, Конфеты Гейша, Сыр Маасдам, Блины Домашние. Dinner: Бутерброд с Маслом, Eldorado Джем из Малины, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины. Snacks/Other: Яблоко, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|