|
Нда. Наконец купила см.
Об 98 (всю жизнь было 90-91)
От 74 ( был 65-67)
Ож 88
Обедра 54
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 98.25g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Мёд, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Бахетле Сибас на Пару. Dinner: Черешни, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ленивые Вареники, Оливье с Курицей, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|