Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 112.19g | Prot: 63.70g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 1%, Eldorado Джем из Малины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ого Отруби Ржаные, Фундук Фундук. Lunch: Элитный 75% Какао, Eldorado Джем из Малины, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Пятерочка Банан. Dinner: Фундук Фундук, Бутерброд с Маслом, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Пирожное Невский Бриз, Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|