Нормальный результат за неделю дефицита. Может ещё посидеть так недельку?
|
55.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 131.87g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Золотой Век Халва З Арахісом, Яблоко Семеринка, Корица, Мед Гречишный 🍯, Галичина Творог 5%. Lunch: Любисток Приправа до Плову, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Масло 73,5% Гомель-Продукт, Наша Ряба Куриное Филе, Роллтон Спирали ТСП, Магнит Томаты Свежие, Киприно Сыр Алтайский Золотой. Snacks/Other: Жувальна Гумка без Цукру Свіжа М'ята, Петрушка, Любисток Приправа до Плову, Алан "Фітнес" З М'ясом Кролика, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
Comments
Мне кажется лучше не нужно, ты ещё морально и психологически не оправилась, всё ещё боишься набирать, ну может это и не так, но мне как стороннему наблюдатель так кажется.
25 May 19 by member: alisia klodrin
|
если тебя не устраивает результат и ты чувствуешь себя хорошо, можешь посидеть на дефиците ещё недельку, просто слушай свой организм, солнце ☀
25 May 19 by member: polinayesman
|
Я как заядлая похудевшая хочу еще больше похудеть и быть в весе 50 кг. Вчера ко мне на улице подошел парень с агенства моды и предложил на следующей неделе подъехать в офис, чтобы измерить рост и параметры. Познакомил он меня с моделью уже, вот думаю, что я со своим весом им не подойду, ибо талия моя превратилась в 61 см, а была 57. Жопка 88 см, икры так и стоят на месте, не хочет оттуда уходить 1 см. Было бы идеально, если бы я вернула свою фигуру обратно.
25 May 19 by member: Dianaeror
|
Dianaeror хей, если ты хочешь стать моделью, это круто! дерзай, у тебя всё получится. на самом деле, я бы тоже хотела попасть в подобную ситуацию, но я коротышка и живу в месте, где ,наверное, о такой профессии ничего не знают :D удачки тебе
25 May 19 by member: polinayesman
|
polinayesman, а какой же у тебя рост? ты явно не коротышка
25 May 19 by member: Dianaeror
|
Dianaeror с прошлого года я совсем не выросла, так и осталась 173-сантиметровой злюкой, видимо, это из-за моей сильной сутулости
25 May 19 by member: polinayesman
|
polinayesman, я уже, например, останусь 176. В понедельник, если меня будет устраивать вес на весах, то пойду проходить медкомиссию, хотя я не увижу 53 там, но 55.6 должна увидеть
25 May 19 by member: Dianaeror
|
Dianaeror меня взвесили на полный желудок, я так и хотела наорать на тетю, что вешу 53, а не 54 D: я сдержалась...меня успокаивает мысль, что мне ещё 16 и я могу вытянуться хотя бы на 2 сантиметра
25 May 19 by member: polinayesman
|
polinayesman, так 1 кг, это вообще прям ничего, если на полный желудок, у меня после еды прибавка около 2 кг)))
25 May 19 by member: Dianaeror
|
Мне кажется надо хотя бы пару недель. Обычно, что у меня уходит за неделю, всегда возвращается обратно 😅
25 May 19 by member: Хепфи
|
Хепфи, сказали же, что на поддержке вернутся те 2 кг. вот и случилось это, они вернулись и меня не обошли стороной.
25 May 19 by member: Dianaeror
|
Да, главное, не бояться этого и не впадать в панику - так и должно быть )
25 May 19 by member: Хепфи
|
Хепфи, значит смысла худеть больше нет, если мне, конечно, не скажут это в модельном агентстве, ибо там девочки ужасно худые, а у меня мышцы крепкие уж сильно 👀
25 May 19 by member: Dianaeror
|
А мне кажется подойдёшь) если что, скажут убрать пару сантиметров, тогда и будешь худеть) успехов! 😊
Видишь, я как в воду глядела, пару месяцев назад говорила, что можешь работать моделью)
25 May 19 by member: anyabalakay
|
anyabalakay, ну, надеюсь, что моя внешность им подойдёт и они будут довольны моей работой, но есть одно "но", это то, что у меня впереди 11 класс и должны быть подготовки к экзаменам
26 May 19 by member: Dianaeror
|
Да уж, карьера модели с учебой плохо сочетается.
26 May 19 by member: anyabalakay
|
anyabalakay, но пока лето и есть возможность эта, значит я ее терять не буду))
26 May 19 by member: Dianaeror
|
Доброе утро!
А ты занимаешься спортивными нагрузками?
27 May 19 by member: Valeria Evvv
|
Valeria Evvv, да, конечно. три раза в неделю
27 May 19 by member: Dianaeror
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaeror's Weight History
|