Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2470 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 175.74g | Carbs: 203.51g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Магнит Хлеб с Отрубями, Сметана 20%. Lunch: Фруже Клюква в Шоколадной Глазури и Сахарной Корочке, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Суп Куриный с Вермишелью, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Курага, Чернослив, Вкуснотеево Ряженка 4%, Теремок Капуста с Яйцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Банан, Яблоки Гала, Сливы. more...
|
|
105 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|