Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 86.10g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем. Dinner: Коврижка, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, творожные.крендели. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|