Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 83.67g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Село Зеленое Творог 5%, Яйцо (Целое), MRM Veggie Elite Performance Protein , Клеверный Мед, Банан, Bite Миндальное Молоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Овощи Гриль, Коломенское Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной Хлеб, Акватория Горбуша Натуральная, Простоквашино Сметана 15%, Щавель, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bite Миндальное Молоко, Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Konix Brewery Non Alcoholic Beer. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|