Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 111.14g | Carbs: 212.41g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Lunch: Киндер Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Колос Булка Сдобная с Начинкой, Яблоко Желтое, Красное Яблоко, Ahmad Tea Молочный Улун, Финик, Курага, Ого Отруби Ржаные, Белые Росы Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|