Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 133.04g | Prot: 117.30g | Carbs: 272.07g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Аквамарин Печень Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Селяночка. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Печенье творожное. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Приволжский Творог 5%, Булочка, Салат кап ог, Картофель с баклажанами. Snacks/Other: Варвара Краса Молоко 6%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|