Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
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63.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1069 kcal
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Fat: 29.26g | Prot: 134.04g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: 아몬드, 단호박찜, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 삶은 계란. Lunch: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밤고구마. Dinner: 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 무염, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 단호박구이. Snacks/Other: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아몬드. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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