|
худеем к лету)
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 108.14g | Prot: 227.37g | Carbs: 234.06g.
Breakfast: Рис, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Рис. Dinner: Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр678's Weight History
|