mexidelaiglesia's Journal, 23 May 19

En la nutri, peso oficial
73 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 May 2019:
1612 kcal Fat: 54.05g | Prot: 118.64g | Carbs: 106.23g.   Breakfast: Café Descafeinado. Lunch: Cidacos Tomate Doble Concentrado Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Coquitos, Espárragos, Hacendado Guisantes Enlatados, Merluza. Dinner: Pablo Chorizo de León Dulce, Vino Tinto de Mesa, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Schar Picos de Cristal de Trigo Sarraceno, Zumo de Limón, Queso Parmesano (Duro), Roler Carpaccio. Snacks/Other: Eatlean Queso Proteico, El Granero Pan de Molde con Trigo Sarraceno, Hacendado Pistachos Tostado. more...
2030 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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Comments 
Toma ya....👏👏👏 
23 May 19 by member: virgisalas5

     
 

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